Zelfzorg is het begin van alles € 24,90
Nina Mouton neemt je in haar nieuwste boek mee op weg naar meer en diepere zelfzorg. Ze toont hoe je blauwe plekken uit het verleden kunt detecteren, vastgeroeste patronen kunt doorbreken en je grenzen kunt bewaken. Onderweg legt ze uit waarom zelfzorg juist geen egoïstische keuze is. Integendeel: door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen. Echte zelfzorg vertrekt vanuit zelfkennis: weten wie je bent, waar je vandaan komt en waar je naartoe wil. Dit inspirerende boek is de eerste stap!
|